Dyt. Bahar Ceylan Özalp
Yaban Mersinli Proteinli Chia Puding
Malzemeler:
200 g yoğurt
Lmon suyu ile pişirilmiş 15 adet yaban mersini
1 tatlı kaşığı chia
1 ölçek Green Whey
1 tatlı kaşığı elma suyu konsantresi
2 tatlı kaşığı chia
2 yemek kaşığı yulaf
150 ml laktozsuz süt
Hazırlanışı:
Karıştırıp buzdolabında bekletip tüketin.